Para generar conciencia y poner énfasis en la prevención, cada año se celebra el Mes del Cáncer de Mama en octubre a nivel internacional.
De acuerdo a estadísticas de Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. En Chile, se estima que 4 mujeres mueren cada día producto de este cáncer, por ello es que el autoexamen y la prevención son fundamentales.
Es importante que conozcas cuáles son los factores de riesgo:
- Ser mujer: si bien este cáncer también puede afectar a hombres, ellos representan sólo el 1% de los casos.
- Antecedentes familiares: si es que hay casos de cáncer de mama por parte de la madre o del padre.
- Antecedentes personales: una mujer con cáncer en un seno tiene un riesgo de tres a cuatro veces mayor de padecer un nuevo cáncer en el otro seno o en otra parte del mismo seno.
- Factor genético: presentan riesgo las pacientes que tengan la mutación del Gen BRCA1 o BRCA, lo que se detecta con un examen de sangre.
- Edad: el cáncer de mama afecta mayoritariamente a mujeres mayores de 45 años. Los especialistas recomiendan realizarse una mamografía al año después de los 40 años como medida preventiva, pero las mujeres con antecedentes familiares o que presenten riesgo de cáncer de mama, se recomienda comenzar antes con este examen.
- Edad de la primera menstruación: el riesgo es mayor cuando la menstruación llega antes de los 12 años.
- Tejido mamario denso: esto se observa en un mamograma, cuando el seno de la mujer tiene más tejido glandular y fibroso y menos tejido adiposo.
- Edad de la maternidad: estudios sugieren que tener el primer hijo después de los 35 años, aumenta ligeramente el riesgo de cáncer de mama.
- Consumo de tabaco y alcohol: ahora es un buen momento para que consideres eliminar estos hábitos, que aumentan el riesgo de cáncer de mama.
- Acude a tu médico para conocer más sobre este tema. Así, aclararás tus dudas y te sentirás más segura.
Cómo prevenir
Durante este mes, el énfasis está puesto en la prevención y el autoexamen. La invitación es a que no dejes pasar el tiempo y te realices una mamografía. Este examen permite diagnosticar el cáncer en su etapa inicial, cuando se realiza oportunamente, además de indicar la extensión del cáncer e información relevante para determinar el mejor tratamiento.
Por otro lado, como complemento puedes realizarte el autoexamen de senos o de Autoexploración Mamaria (AEM):
Recuéstate de espaldas en la cama.
- Pasa tu brazo izquierdo bajo tu cabeza y con los dedos del medio de tu mano derecha, presiona suavemente tu mama izquierda.
- Busca cualquier anormalidad, como protuberancias y durezas.
- Presiona tu pezón suavemente, en busca de secreciones.
- Luego, repite el proceso esta vez en tu mama derecha.
- Finaliza parándote frente a un espejo, para un chequeo visual. Mira con detención en busca de anormalidad: hoyuelos, cambios en la textura de la piel.
Si notas cualquier anormalidad, acude a tu médico. El autoexamen es de carácter preventivo, pero en ningún caso reemplaza el examen clínico que debe realizar un profesional de la salud quien puede pedir que te realices una mamografía.
Cambio de hábitos
Llevar una dieta balanceada y realizar ejercicios, es una manera de prevenir la aparición de este cáncer, además de reducir (o eliminar) el consumo de tabaco y alcohol. El sobrepeso y obesidad en edad adulta predisponen a este cáncer, por lo que mantener un peso saludable es una manera de bajar el riesgo.
Fuente: Colaboradores